Comment faire pousser une barbe ?

Cette question hante des générations d’hommes depuis de nombreuses années. Il s’agit d’un processus complexe dans lequel de nombreux facteurs entrent en jeu. Par exemple, tout, du régime alimentaire aux cycles de sommeil, influence la croissance des poils du visage. Cependant, chez Plantera Men, nous avons une série de conseils qui expliquent comment faire pousser la barbe .

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Utilisez un produit de qualité

Comme il ne pouvait en être autrement, notre premier conseil est d’utiliser un produit stimulateur performant . Notre Sérum à Barbe Plantera contient les cinq vasodilatateurs les plus puissants du marché et dix extraits naturels . Cette formule exclusive contribue à la croissance des cheveux en seulement 21 jours sans la sécheresse associée aux autres options sur le marché.

En plus d'utiliser notre sérum , le soin de la barbe doit être effectué de manière globale , en acquérant des habitudes saines, en éliminant les routines nocives et en se concentrant sur une croissance progressive et constante. Ensuite, nous entrons dans les détails.

Habitudes saines

Une clé pour savoir comment faire pousser une barbe se trouve dans les mouvements que vous effectuez chaque jour. C’est-à-dire des actions qui influencent souvent positivement le bien-être du corps . Parmi eux, ils se distinguent :

  • Augmenter la consommation d'œufs : Cet aliment est riche en biotine (vitamine B8), essentielle à la croissance et au renforcement des poils du corps.
  • Consommez quotidiennement des légumes et des fruits : Ils constituent une source essentielle de vitamines et de minéraux essentiels à une nutrition adéquate.
  • Mangez fréquemment de la viande rouge : La viande rouge est une excellente source de graisses saturées qui augmentent les niveaux de fer et d’hémoglobine dans le sang. Ces substances influencent positivement la stimulation des follicules
  • Effectuer de l'exercice physique : L'activation musculaire et la combustion des calories favorisent une augmentation de la testostérone, l'hormone clé de la croissance de la barbe. De même, il augmente la mélatonine, contribuant ainsi à une peau plus saine et plus propre.
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Des habitudes saines sont la clé pour trouver des réponses sur la façon de se laisser pousser la barbe . Sans eux, le processus serait beaucoup plus lent et complexe. En complétant un produit de qualité par des soins efficaces, vous obtenez un soin barbe complet et très efficace .

Des routines néfastes

Tout comme il faut adopter des habitudes saines qui renforcent la croissance des cheveux, il faut également prêter attention aux routines qui ne permettent pas à la barbe de pousser comme elle le devrait . Parmi eux, ils se distinguent :

  • Se coucher tard : Pendant le cycle du sommeil, le corps répare et renforce tous ses systèmes. Si vous ne vous reposez pas suffisamment, ce processus naturel s’interrompt et stagne.
  • Ne buvez pas d’eau fréquemment : L’eau est essentielle pour renforcer les couches de la peau. La déshydratation assèche les follicules et par conséquent ils s'atrophient, empêchant la croissance des cheveux.
  • Ne pas se protéger du soleil : C'est un cas similaire au précédent. Le contact direct avec le soleil assèche la peau et en cas d'insolation il peut brûler les follicules, produisant ainsi des zones avec moins de poils dans la barbe et difficiles à combler.
  • Ne nettoyez pas souvent la peau : si vous cherchez des réponses sur comment faire pousser la barbe , vous ne pouvez pas négliger l'hygiène personnelle. L’excès d’huile sur le visage obstrue facilement les pores, favorisant les poils incarnés, les rougeurs, les infections fréquentes et l’apparition d’acné.
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Complétez avec les meilleurs outils

Enfin, notre dernier conseil après avoir utilisé des produits pour faire pousser votre barbe et améliorer votre routine quotidienne est de la compléter avec des outils d'entretien de la barbe. Chez Plantera Men, nous avons le Beard Roller , un accessoire qui augmente l'absorption du sérum en créant des milliers de canaux microscopiques dans la première couche de la peau . Massez simplement doucement la zone deux jours par semaine pour favoriser une barbe de plus en plus épaisse.